分娩前应该注意的日常生活事项

准妈妈临产前最好要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰

轻装上阵。到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况

孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事

只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。

分娩，是指自母体中作为新的个体出现;特指胎儿脱离母体作为独自存在西安癫痫医院哪家好的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期成都哪家医院治疗癫痫最好，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第西安看癫痫病医院哪家好三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。最近，成都哪家医院治疗癫痫最好国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有西安治疗癫痫病好医院关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。

分娩前的日常生活注意事项

個人衛生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜長時間熱水浴。

性生活：临产前严禁性生活

防止胎膜早破和早产

运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。

外出：外出要有人陪伴

辽宁能治好癫痫吗独自外出时间不要过长，并告知家人。

营养：保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。

物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。

日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。