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蒜香海带丝的做法是什么

日期:2015-12-1(原创文章,禁止转载)

蒜香海带丝的做法是什么

海带丝大家再熟悉不过是每一个去饭店吃饭的客人必点的凉菜了。那么蒜香海带丝又是怎么做的呢,下面一起了解下。

因为海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大,吃海带则对此病有防治作用。

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